【西瓜和苹果的热量哪个高】总结：西瓜和苹果都是低热量水果，但西瓜的热量略低于苹果。从营养角度来看，两者各有优势，可根据个人需求选择。
| 水果 | 每100克热量（大卡） | 特点 |
| 西瓜 | 约25 | 含水量高，适合夏季解渴 |
| 苹果 | 约52 | 富含膳食纤维，有助于消化 |
总体来看，苹果的热量比西瓜高，但两者都属于健康食品，适量食用对身体有益。
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问 西瓜和苹果的热量哪个高
2025-10-12 23:04:35
问题描述：
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