【马蜂菜的功效与作用】马蜂菜是一种常见的野生植物，具有多种药用和食用价值。它富含维生素、矿物质及抗氧化成分，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 利尿通淋 | 有助于改善水肿和泌尿系统问题 |
| 补充营养 | 含有丰富的维生素C和铁元素，增强免疫力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓细胞衰老 |
| 凉血止血 | 对于轻微出血或皮肤损伤有一定辅助作用 |
马蜂菜可炒食、煮汤或凉拌，味道清香。但需注意，其性寒，脾胃虚寒者应慎用。在使用前建议咨询中医师，确保安全有效。
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