【天天犯困是什么原因】长期感到疲倦、犯困，可能是身体发出的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间不够或质量差，导致白天嗜睡 |
| 贫血 | 血红蛋白低，影响氧气运输，引发疲劳 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢变慢，容易感觉疲惫 |
| 糖尿病 | 血糖不稳定，能量供给不足 |
| 抑郁或焦虑 | 心理状态影响睡眠和精力 |
| 缺乏运动 | 长期不活动，身体机能下降 |
建议调整作息、均衡饮食，并在持续犯困时及时就医检查。保持良好生活习惯是改善疲劳的关键。
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问 天天犯困是什么原因
2025-10-12 23:22:34
问题描述：
天天犯困是什么原因，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-12 23:22:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
