【马笕菜的功效是什么】马笕菜，又称小叶菜、马齿苋，是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它性凉，味酸，富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，常用于清热解毒、利湿消肿。
以下是马笕菜的主要功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等 |
| 利湿消肿 | 对水肿、小便不利有一定改善作用 |
| 补充营养 | 含有丰富的维生素和矿物质，增强体质 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于肠胃蠕动，改善便秘 |
总体来说，马笕菜是一种健康食材，适量食用可为身体带来多种益处。
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