【冬瓜荷叶茶的正确喝法是什么样的】冬瓜荷叶茶是一种常见的养生饮品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。正确饮用能更好地发挥其作用。
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 每日1-2次，建议饭后或下午饮用，避免空腹 |
| 用量 | 每次用冬瓜片5克、荷叶3克，加水冲泡 |
| 水温 | 80-90℃热水冲泡，不宜用沸水 |
| 浸泡时间 | 5-10分钟，可根据口味调整 |
| 禁忌人群 | 胃寒、孕妇、体质虚寒者慎用 |
| 注意事项 | 不宜长期大量饮用，避免影响营养吸收 |
合理饮用冬瓜荷叶茶，有助于身体调节，但需根据个人体质调整。
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