【红豆薏米芡实的副作用】红豆、薏米和芡实均为常见食材，具有健脾利湿、补中益气等功效。但长期或过量食用，也可能引发一些副作用。
| 成分 | 常见功效 | 可能副作用 |
| 红豆 | 补血、利水 | 过量可能导致腹胀、腹泻 |
| 薏米 | 清热、利湿 | 性寒，脾胃虚寒者慎用 |
| 芡实 | 健脾、止泻 | 过量可能引起消化不良 |
建议根据自身体质合理搭配使用，避免长时间单一食用。如有不适，应及时调整饮食结构或咨询医生。
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问 红豆薏米芡实的副作用
2025-10-12 23:56:18
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2025-10-12 23:56:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
