【西兰花可以生吃吗】西兰花是一种常见的蔬菜，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。关于是否可以生吃，答案是：可以，但需注意方式和卫生。
| 项目 | 内容 |
| 是否可生吃 | 可以 |
| 建议做法 | 清洗干净后直接食用 |
| 注意事项 | 避免农药残留，建议用盐水或淡盐水浸泡 |
| 适宜人群 | 普通成年人 |
| 不适合人群 | 胃肠敏感者、孕妇（建议煮熟） |
生吃西兰花口感清脆，保留更多营养成分，但若清洗不彻底，可能携带细菌或虫卵。因此，建议在食用前充分冲洗，并根据个人体质选择是否生吃。
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问 西兰花可以生吃吗
2025-10-13 00:06:28
问题描述：
西兰花可以生吃吗，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-13 00:06:28
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