【烤生蚝的功效】烤生蚝不仅美味，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补锌 | 富含锌元素，有助于提高免疫力和男性健康 |
| 补铁 | 含有丰富的铁元素，可预防贫血 |
| 补充蛋白质 | 提供优质蛋白，促进肌肉生长与修复 |
| 保护心脏 | 含有不饱和脂肪酸，有助于心血管健康 |
| 增强体力 | 富含维生素B族，帮助身体能量代谢 |
烤生蚝是一种高营养、低脂肪的食物，适合日常适量食用。但需注意烹饪方式，避免过度烧烤导致营养流失或产生有害物质。
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问 烤生蚝的功效
2025-10-13 00:16:40
问题描述：
烤生蚝的功效，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-13 00:16:40
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