【马子菜的功效与作用有哪些】马子菜是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它主要生长在南方地区，味道微苦，常用于煲汤或凉拌。
总结：
马子菜富含维生素和矿物质，有助于清热解毒、促进消化、增强免疫力。此外，它还具有一定的抗氧化和降血压作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助作用 |
综上，马子菜不仅味道独特，还具备多种健康功效，适合日常食用。
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