【湿气重的症状有什么】湿气重是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体沉重、消化不良等。以下是湿气重的常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，活动不便 |
| 食欲不振 | 食欲减退，饭后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便不成形或粘马桶 |
| 面部油光 | 面部容易出油，易长痘 |
| 疲劳嗜睡 | 容易疲倦，精神不振 |
| 关节酸痛 | 关节有沉重感或疼痛 |
湿气重的人应注重饮食清淡，避免生冷油腻食物，适当运动以促进体内湿气排出。若症状严重，建议咨询中医师进行调理。
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