【蚂蚱的营养价值】蚂蚱作为一种常见的昆虫，在部分地区被作为食物来源。其营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是天然的营养来源。
总结：
蚂蚱富含蛋白质、钙、铁、锌等元素，且脂肪含量低，是一种健康食品。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 15-20克 |
| 钙 | 100-150毫克 |
| 铁 | 3-5毫克 |
| 锌 | 2-4毫克 |
| 脂肪 | 3-5克 |
| 热量 | 200-250千卡 |
蚂蚱不仅营养均衡，还易于消化，适合多种烹饪方式。在一些文化中，它被视为传统美食，具有较高的食用价值。
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