【天灵盖疼】“天灵盖疼”是民间对头顶部位疼痛的俗称，常见于紧张、疲劳或头部受压等情况。以下是对此现象的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 头顶部位的疼痛感，多为钝痛或胀痛 |
| 常见原因 | 精神压力大、睡眠不足、头部受压、颈椎问题等 |
| 症状表现 | 头顶持续性疼痛，可能伴随头晕、乏力 |
| 缓解方法 | 放松休息、按摩头部、改善作息、适当运动 |
| 就医建议 | 若频繁发作或伴随其他症状，应及时就医检查 |
总体来看，“天灵盖疼”多为功能性不适，注意生活调节可有效缓解。若情况持续，建议咨询专业医生以排除潜在疾病。
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