【手腕骨折后康复训练的方法】手腕骨折后，合理的康复训练有助于恢复功能、减少并发症。以下为常见方法总结：
| 阶段 | 时间范围 | 训练内容 | 注意事项 |
| 初期 | 1-2周 | 固定患处，避免活动 | 保持手指灵活，防止肌肉萎缩 |
| 中期 | 3-6周 | 轻柔关节活动、握力练习 | 避免剧烈运动，循序渐进 |
| 后期 | 6周后 | 增强肌力、协调性训练 | 根据医生建议逐步增加强度 |
康复过程中应遵循医生指导，结合自身情况调整训练计划，确保安全有效。
以上就是【手腕骨折后康复训练的方法】相关内容，希望对您有所帮助。
问 手腕骨折后康复训练的方法
2025-10-13 01:15:57
问题描述：
手腕骨折后康复训练的方法，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-13 01:15:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
