【什么情况下应该去看心理医生?】当情绪、行为或思维持续影响日常生活时，建议寻求专业帮助。以下是一些常见情况：
| 情况 | 描述 |
| 持续焦虑或抑郁 | 长期感到悲伤、无助或过度紧张，无法自我调节 |
| 人际关系困难 | 频繁冲突、孤独感强，难以建立或维持关系 |
| 睡眠与饮食异常 | 失眠、食欲骤变，影响身体健康 |
| 自伤或自杀倾向 | 出现自残或伤害自己的想法 |
| 创伤后反应 | 经历重大事件后出现闪回、恐惧等情绪 |
| 行为失控 | 冲动、成瘾或极端行为影响生活 |
及时寻求心理医生的帮助，有助于改善心理状态，提升生活质量。
以上就是【什么情况下应该去看心理医生?】相关内容，希望对您有所帮助。
