【手腕腱鞘炎可以自愈么】总结：
手腕腱鞘炎是否能自愈，取决于病情的严重程度和日常护理。轻度患者通过休息、热敷等方法可自行恢复；中重度患者则需结合治疗手段，如物理治疗或药物干预。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能自愈 | 轻度可自愈，中重度需治疗 |
| 自愈条件 | 休息、避免重复动作、热敷 |
| 常见症状 | 疼痛、肿胀、活动受限 |
| 治疗建议 | 严重时应就医，可能需要理疗或药物 |
| 预防措施 | 避免过度使用手腕，注意姿势 |
总体而言，及时调整生活习惯有助于恢复，但不可忽视持续不适的情况。
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