【五味子怎么泡水喝】五味子是一种常见的中药材，具有养心安神、滋补肝肾等功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
总结：
五味子泡水简单方便，适合日常饮用。可根据个人口味调整用量，并注意饮用时间与禁忌。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 准备 | 取5-10克干燥五味子（根据个人需求调整） |
| 2. 清洗 | 用清水轻轻冲洗干净，去除杂质 |
| 3. 泡水 | 将五味子放入杯中，加入沸水，盖上盖子焖10-15分钟 |
| 4. 饮用 | 待水温适宜后饮用，可反复冲泡 |
| 5. 注意 | 每日不宜超过2次，脾胃虚寒者慎用 |
建议在早晨或下午饮用，避免空腹使用。如需长期服用，建议咨询中医师。
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