【五味子作用功效是什么】五味子是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性温、味酸、甘，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
以下是五味子的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 养心安神 | 改善失眠、焦虑，提高睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、喉咙不适 |
| 生津止渴 | 增加唾液分泌，缓解口干 |
| 保肝护肝 | 促进肝脏代谢，减轻肝损伤 |
| 增强体力 | 提高精力，缓解疲劳 |
五味子可煎服、泡茶或入药膳，但使用时应根据个人体质适量服用，避免过量。
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