【红薯粉的热量高还是面条】红薯粉和面条都是常见的主食，但它们的热量差异较大。从营养角度来看，红薯粉的热量相对较低，适合控制体重的人群；而面条的热量较高，尤其在油炸或加入酱料后热量更明显。
| 项目 | 红薯粉（100克） | 面条（100克） |
| 热量 | 约120大卡 | 约130大卡 |
| 碳水化合物 | 约25克 | 约27克 |
| 蛋白质 | 约2克 | 约4克 |
| 脂肪 | 约0.5克 | 约1克 |
总体来看，两者热量相差不大，但红薯粉的碳水含量略低，更适合追求低热量饮食的人。选择时可根据个人需求搭配食材，避免高油高盐。
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