【肩胛骨酸痛的原因是什么？】肩胛骨酸痛是一种常见症状，可能由多种因素引起。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肩部肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉，如搬运重物、运动过度 |
| 颈椎问题 | 颈椎病或神经受压可能引发肩胛区疼痛 |
| 肩关节疾病 | 如肩周炎、滑囊炎等影响肩胛区域 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致肌肉紧绷，引发酸痛 |
建议出现持续性疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确姿势，适当锻炼肩颈部位肌肉，有助于缓解不适。
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