【男人性功能低下怎么补】男性性功能低下可能由多种因素引起，如压力、生活习惯、营养不良或疾病等。针对不同原因，可通过调整生活方式、饮食调理和必要时就医来改善。
| 方法 | 说明 |
| 健康饮食 | 多摄入富含锌、维生素E和蛋白质的食物，如坚果、海鲜、鸡蛋等。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节激素水平。 |
| 适度运动 | 如跑步、游泳等有氧运动可增强体质，改善血液循环。 |
| 心理调节 | 减轻压力，保持良好心态，避免焦虑影响性功能。 |
| 医疗干预 | 若为疾病导致，需及时就医，遵医嘱治疗。 |
建议根据自身情况综合调理，必要时咨询专业医生。
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