【田螺的营养价值及功效】田螺是一种常见的水生软体动物，不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值和多种健康功效。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容摘要 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、钙、铁、锌、维生素A等 |
| 功效 | 补血养颜、增强免疫力、促进骨骼健康 |
| 食用建议 | 清蒸或煮汤食用，避免生食 |
| 注意事项 | 确保彻底清洗，防止寄生虫感染 |
田螺性寒，适合夏季食用，有助于清热解毒。但脾胃虚寒者应慎食。合理食用可为身体提供多种必需营养，提升整体健康水平。
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问 田螺的营养价值及功效
2025-10-13 02:58:00
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2025-10-13 02:58:00
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