【龙眼皮泡水喝的功效】龙眼皮，又称龙眼皮，是龙眼果实的外层果皮。传统中医认为其性温味甘，具有一定的药用价值。以下是龙眼皮泡水喝的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补气养血 | 有助于改善气血不足，适合体虚者饮用 |
| 安神助眠 | 对失眠、多梦有一定调理作用 |
| 清热解毒 | 可缓解轻微上火症状，如口干舌燥 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
需要注意的是，龙眼皮虽有一定保健作用，但不宜长期大量饮用。体质偏热或有实热症状的人应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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