【橘子吃多会成小黄人】总结：
橘子富含维生素C，适量食用有益健康。但过量摄入可能导致皮肤暂时变黄，这是因为橘子中的β-胡萝卜素在体内积累，属于“胡萝卜素血症”，并非真正变成“小黄人”。此现象通常无需治疗，减少摄入后可自行恢复。
| 项目 | 内容 |
| 橘子好处 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 过量影响 | 可能导致皮肤发黄（胡萝卜素血症） |
| 原因 | β-胡萝卜素在体内堆积 |
| 是否危险 | 非病理现象，无害 |
| 解决方法 | 减少橘子摄入，多喝水 |
注意：此现象与“小黄人”无关，仅为皮肤颜色变化，不必过度担心。
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