【甜瓜的营养价值】甜瓜是一种常见且美味的水果，不仅口感清爽，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、维生素A以及钾等矿物质，有助于增强免疫力、促进视力健康和维持心脏功能。此外，甜瓜中的膳食纤维有助于消化，适合日常食用。
以下是甜瓜的主要营养成分：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 30 千卡 |
| 碳水化合物 | 7.5 克 |
| 膳食纤维 | 0.9 克 |
| 维生素C | 18.9 毫克 |
| 维生素A | 56 国际单位 |
| 钾 | 112 毫克 |
总体来看，甜瓜是一种低热量、高水分的健康水果，适合在夏季食用，有助于清热解暑、补充水分和营养。
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