【肩酸痛是什么原因】肩酸痛是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肩部肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉，如搬运重物、运动不当 |
| 颈椎问题 | 颈椎病或神经受压，可能引发肩部放射性疼痛 |
| 关节炎 | 肩关节退化或炎症，常见于中老年人 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时肩膀受压，影响血液循环 |
肩酸痛多为轻微症状，但若持续不缓解或伴随其他不适，建议及时就医检查。日常注意保持良好姿势、适当锻炼，有助于预防肩酸痛的发生。
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