【膝盖髌腱炎能自己好吗】膝盖髌腱炎是一种常见的运动损伤，主要表现为膝盖下方疼痛，尤其在跳跃、跑步或长时间站立后加重。很多人想知道它是否能自己好。
总结：
膝盖髌腱炎能否自愈取决于病情的严重程度和日常护理。轻度患者通过休息、热敷和适当锻炼可能自行恢复；中重度患者则需专业治疗。
| 项目 | 是否能自愈 | 说明 |
| 轻度患者 | 可能 | 休息+热敷+避免剧烈运动 |
| 中度患者 | 需治疗 | 物理治疗+药物干预 |
| 重度患者 | 需就医 | 可能需要注射或手术 |
建议早期发现时及时处理，避免病情加重。若症状持续不缓解，应尽早就医。
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