【浑身没劲乏力怎么回事】浑身没劲乏力可能是多种原因引起的，常见原因包括生活习惯、营养不良、心理压力和疾病等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致身体疲劳 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、维生素等，影响体力 |
| 心理压力大 | 焦虑、抑郁等情绪问题会导致身体疲惫 |
| 慢性疾病 | 如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等 |
| 过度劳累 | 工作或运动过度，身体无法及时恢复 |
建议调整作息、均衡饮食、适当运动，并保持良好心态。若症状持续，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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