【舞茸的功效及注意事项】舞茸，又称灰树花，是一种营养丰富的食用菌，具有多种健康功效。以下是其主要作用与使用时的注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 增强免疫力、调节血糖、降低胆固醇、抗肿瘤、促进消化 |
| 适用人群 | 一般健康人群、免疫力低下者、高血脂患者 |
| 禁忌人群 | 孕妇、过敏体质者、正在服用抗凝血药物者 |
| 食用方式 | 煮汤、炒菜、炖煮等，不宜长时间高温烹煮以保留营养 |
| 注意事项 | 避免过量食用，初次尝试应少量，以防过敏反应；购买时选择正规渠道产品 |
舞茸虽好，但需根据个人体质合理食用，必要时可咨询专业医生或营养师。
以上就是【舞茸的功效及注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
