【豆角热量高吗减肥可以吃吗】豆角是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维和多种维生素，热量相对较低，适合减肥期间食用。每100克豆角的热量大约在30-40大卡之间，属于低热量食物。同时，它含有丰富的蛋白质和矿物质，有助于增强饱腹感，减少过量进食。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约30-40大卡 |
| 是否适合减肥 | 可以吃，低热量高纤维 |
| 营养成分 | 富含维生素、膳食纤维、蛋白质 |
| 建议 | 建议蒸煮或凉拌，避免油炸 |
综上，豆角热量不高，减肥期间可以适量食用，是健康饮食的好选择。
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