【儿童贫血吃什么好?】儿童贫血常见于铁、维生素B12或叶酸缺乏，合理饮食是改善的关键。以下为推荐食物总结：
| 类型 | 推荐食物 | 作用说明 |
| 铁元素 | 红肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜 | 补充血红蛋白所需铁 |
| 维生素C | 柑橘、番茄、猕猴桃 | 促进铁吸收 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、牛奶、豆制品 | 帮助造血功能 |
| 叶酸 | 绿叶蔬菜、香蕉、坚果 | 促进红细胞生成 |
建议每日均衡摄入，并根据医生建议适当补充营养素。避免过多饮用影响铁吸收的饮料，如浓茶和咖啡。
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问 儿童贫血吃什么好?
2025-10-13 04:09:44
问题描述：
儿童贫血吃什么好?，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-13 04:09:44
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