【三种人不宜吃糙米】糙米虽营养丰富，但并非人人适合。以下三类人群应谨慎食用或避免食用糙米。
| 人群 | 原因 |
| 胃肠功能弱者 | 糙米膳食纤维较多，可能加重消化负担，引发腹胀、腹泻等不适 |
| 消化道手术后患者 | 肠道尚未恢复，粗糙纤维可能刺激肠道，影响恢复 |
| 对麸质敏感者 | 糙米含一定量的麸质，可能引发过敏反应 |
建议根据自身健康状况合理选择饮食，必要时可咨询医生或营养师。
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问 三种人不宜吃糙米
2025-10-13 04:18:15
问题描述：
三种人不宜吃糙米，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-13 04:18:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
