【铁观音功效与作用是什么】铁观音是中国传统名茶之一，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道醇厚，还对人体有多方面的积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解油腻感。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能提高注意力，缓解疲劳。 |
| 降低血脂 | 有助于调节胆固醇水平，预防心血管疾病。 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素，有助于提升身体抵抗力。 |
总之，铁观音不仅是一种美味的饮品，更是一种健康的养生选择。适量饮用，对身体大有裨益。
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