【儿童睡眠时间】儿童睡眠对身体发育和大脑成长至关重要。不同年龄段的儿童需要的睡眠时长不同，家长应根据孩子的年龄合理安排作息。
| 年龄段 | 建议睡眠时间（小时/天） |
| 0-3个月 | 14-17 |
| 4-11个月 | 12-15 |
| 1-2岁 | 11-14 |
| 3-5岁 | 10-13 |
| 6-13岁 | 9-11 |
保证充足的睡眠有助于提高儿童的学习能力和情绪稳定性。家长应注意营造安静、舒适的睡眠环境，并避免睡前使用电子设备。规律的作息时间也有助于培养良好的生活习惯。
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问 儿童睡眠时间
2025-10-13 05:05:43
问题描述：
儿童睡眠时间，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-13 05:05:43
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