【桑黄的功效与作用和正确吃法介绍5大功效和2种吃法】桑黄是一种传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用及食用方法的总结：
| 功效 | 作用说明 |
| 1. 抗癌防癌 | 含有多种活性成分，有助于抑制肿瘤细胞生长 |
| 2. 增强免疫 | 提高人体免疫力，增强抗病能力 |
| 3. 清肝明目 | 对肝脏有保护作用，改善视力 |
| 4. 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平 |
| 5. 抗炎抗菌 | 具有抗炎、抗菌效果，适合慢性炎症患者 |
正确吃法：
1. 煮茶饮用：将桑黄切片或粉碎后，用热水冲泡，可反复冲泡。
2. 炖汤食用：加入鸡肉、猪骨等食材炖煮，增强营养价值。
合理使用桑黄，能有效提升身体机能，但建议在医生指导下使用。
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