【火龙果含糖量多吗】火龙果是一种口感清甜、营养丰富的水果，很多人关心它的含糖量。其实，火龙果的含糖量并不高，属于低糖水果之一。
根据营养数据，每100克火龙果约含8-12克糖分，具体数值因品种和成熟度略有差异。相比西瓜、葡萄等水果，火龙果的糖分含量较低，适合血糖偏高的人群适量食用。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 糖分 | 8-12克 |
| 热量 | 40-50千卡 |
| 膳食纤维 | 1.6克 |
| 维生素C | 6-13毫克 |
总的来说，火龙果含糖量适中，适量食用对健康有益。但建议糖尿病患者仍需控制摄入量，以确保血糖稳定。
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