【肝郁气滞能自愈吗】肝郁气滞是中医常见的一种证型，主要表现为情绪抑郁、胸胁胀痛、食欲不振等。是否能自愈，取决于病情轻重和个人调理方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否能自愈 | 轻度可自愈，重度需治疗 |
| 自愈条件 | 情绪稳定、作息规律、饮食清淡 |
| 常见诱因 | 情绪压力大、熬夜、饮食不节 |
| 自愈时间 | 数周至数月不等 |
| 需就医情况 | 症状持续加重、影响生活 |
若症状轻微，通过调整生活方式，如保持心情舒畅、规律作息、适当运动，多数人可在数周内缓解。但若长期不改善，或伴随严重不适，建议及时就医，进行中药调理或针灸等治疗。
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