【桑叶茶的功效和作用】桑叶茶是一种传统饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 桑叶性寒，有助于清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 降血糖 | 含有抑制糖分吸收的成分，对糖尿病患者有一定辅助作用。 |
| 降血脂 | 可促进脂肪代谢，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯。 |
| 抗氧化 | 富含黄酮类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善视力 | 含有维生素A等营养成分，对眼睛健康有益。 |
桑叶茶适合日常饮用，尤其适合体质偏热或需要调理血糖、血脂的人群。但因其性寒，脾胃虚寒者应适量饮用。
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