【西瓜子和葵花子哪个含脂肪高】西瓜子与葵花子都是常见的零食，但它们的营养成分有所不同。从脂肪含量来看，葵花子略高于西瓜子。
根据营养数据，每100克葵花子约含49克脂肪，而西瓜子则约为37克脂肪。因此，葵花子的脂肪含量更高。
| 项目 | 西瓜子（100g） | 葵花子（100g） |
| 脂肪含量 | 约37g | 约49g |
需要注意的是，虽然葵花子脂肪含量较高，但它也富含不饱和脂肪酸和维生素E，对健康有益。而西瓜子则含有较多的蛋白质和矿物质。选择时可根据个人需求适量食用。
以上就是【西瓜子和葵花子哪个含脂肪高】相关内容，希望对您有所帮助。
