【减肥能吃橘子吗】减肥期间可以适量吃橘子。橘子富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力，同时热量较低，适合减肥人群食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以，但需适量 |
| 热量 | 每100克约47大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感 |
| 维生素C | 提高免疫力，促进代谢 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，控制每日摄入量 |
建议每天吃1-2个中等大小的橘子，避免过量导致糖分摄入过多。结合合理饮食和运动，才能更有效地减肥。
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问 减肥能吃橘子吗
2025-10-13 06:27:23
问题描述：
减肥能吃橘子吗，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-13 06:27:23
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