【感觉恶心想吐是怎么回事】恶心和想吐是常见的身体反应，可能由多种原因引起。了解这些原因有助于及时应对和预防。
| 原因 | 简要说明 |
| 食物中毒 | 食用不洁食物后引发胃部不适 |
| 晕动症 | 车船颠簸导致内耳平衡失调 |
| 怀孕 | 激素变化引发早孕反应 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损导致恶心感 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响肠胃功能 |
| 药物副作用 | 某些药物刺激胃部 |
如果症状频繁或伴随严重呕吐、发热等，建议及时就医。日常注意饮食卫生、保持良好作息，有助于减少恶心的发生。
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