【能够养肝的水果是什么呢】肝脏是人体重要的解毒器官，日常饮食中适当选择一些对肝脏有益的水果，有助于保护和修复肝功能。以下是一些能够养肝的常见水果及其作用总结：
| 水果名称 | 养肝作用 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，有助于促进肝脏解毒功能 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶，帮助清理肠道毒素，减轻肝脏负担 |
| 柑橘类 | 含有大量维生素C和抗氧化物质，有助于保护肝细胞 |
| 西瓜 | 清热解暑，促进体内毒素排出，适合夏季养肝 |
| 枇杷 | 有清肝润肺的作用，适合肝火旺盛者食用 |
合理搭配这些水果，有助于改善肝脏健康，但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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