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委中穴的准确位置及功效

2025-10-13 06:59:47

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2025-10-13 06:59:47

委中穴的准确位置及功效】委中穴是中医常用穴位之一,位于膝后腘横纹中点处,具有疏通经络、缓解疼痛等作用。

项目 内容
穴位名称 委中穴
位置 膝关节后方,腘横纹中点
经络归属 足太阳膀胱经
功效 疏通经络、缓解腰痛、退热
适用症状 腰痛、下肢麻木、关节疼痛
按压方法 用拇指或按摩器按压10-15分钟

委中穴常用于治疗腰部和下肢疾病,日常可通过按摩或针灸方式刺激此穴,达到调理身体的效果。使用时应注意力度适中,避免过度用力。

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