【痛风饮食吃什么好】痛风患者在日常饮食中应注重低嘌呤食物的摄入，避免高嘌呤食物引发尿酸升高。合理搭配饮食有助于控制病情，减轻症状。
以下是适合痛风患者的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、冬瓜、白菜 | 高纤维、低嘌呤 |
| 水果类 | 苹果、梨、樱桃、葡萄 | 富含维生素，有利尿作用 |
| 主食类 | 大米、面条、馒头 | 低嘌呤碳水来源 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、豆腐 | 优质蛋白，嘌呤含量低 |
| 饮水 | 清水、淡茶、柠檬水 | 促进尿酸排泄 |
避免食用动物内脏、海鲜、酒精（尤其是啤酒）等高嘌呤食物。保持规律作息和适量运动，有助于改善痛风症状。
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