【肌腱筋膜炎是什么原因引起的】肌腱筋膜炎是由于肌腱与筋膜因过度使用或损伤而引发的炎症，常见于手腕、肩膀、膝盖等部位。其主要诱因包括：
- 重复性动作：长期从事重复性工作或运动，如打字、打球等。
- 姿势不当：长时间保持不良姿势，增加局部压力。
- 肌肉不平衡：肌肉力量不均，导致肌腱受力不均。
- 年龄增长：随着年龄增长，组织修复能力下降。
- 外伤或扭伤：受伤后未及时处理，易引发炎症。
| 原因 | 说明 |
| 重复性动作 | 长期重复同一动作，导致肌腱疲劳 |
| 姿势不当 | 不良姿势加重局部负担 |
| 肌肉不平衡 | 强弱肌群不协调，影响肌腱功能 |
| 年龄增长 | 组织修复能力减弱，易发炎症 |
| 外伤或扭伤 | 受伤后未恢复，诱发炎症 |
了解这些原因有助于预防和早期干预，减少病情恶化。
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