【肌腱炎怎么治疗方法】肌腱炎是肌腱因过度使用或损伤而引起的炎症，常见于手腕、肩膀、膝盖等部位。治疗以缓解疼痛、减少炎症和促进恢复为主。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息 | 避免加重病情的活动，减少肌腱负担 |
| 冷敷 | 发病初期可冷敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 急性期后使用热敷，促进血液循环 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练恢复肌腱功能 |
| 手术 | 严重时需手术修复受损肌腱 |
建议在医生指导下进行综合治疗，避免自行处理延误病情。
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