【得了早泄该怎么办】早泄是男性常见的性功能问题，影响生活质量。面对早泄，应从心理、生活习惯和医学手段等方面综合应对。
| 解决方法 | 说明 |
| 心理调节 | 缓解焦虑、压力，保持良好心态，必要时寻求心理咨询。 |
| 生活习惯 | 规律作息，避免熬夜，适度运动，戒烟限酒。 |
| 行为训练 | 如“挤压法”、“停-动法”，帮助延长射精时间。 |
| 医疗干预 | 在医生指导下使用局部麻醉剂或口服药物。 |
| 伴侣沟通 | 与伴侣坦诚交流，共同面对问题，减少心理负担。 |
建议及时就医，明确病因，对症治疗。早泄并非不可治愈，科学应对是关键。
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