【东方蜜一号甜瓜的热量是多少】东方蜜一号甜瓜是一种口感清甜、水分丰富的水果，深受消费者喜爱。它的热量适中，适合日常食用。根据营养数据，每100克东方蜜一号甜瓜的热量大约在30-35大卡之间。
| 项目 | 含量 |
| 热量（kcal） | 30-35 |
| 蛋白质（g） | 0.6-0.8 |
| 碳水化合物（g） | 7-8 |
| 膳食纤维（g） | 0.5-0.8 |
| 水分（%） | 90%左右 |
总体来看，东方蜜一号甜瓜热量较低，富含维生素和矿物质，是健康饮食中的理想选择。适量食用有助于补充水分和营养，适合减肥人群或日常养生。
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