【西柚皮的功效与作用】西柚皮是柑橘类水果的外层果皮，通常被丢弃，但实际上它含有丰富的营养成分和药用价值。以下是西柚皮的主要功效与作用总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 西柚皮中的膳食纤维可刺激肠道蠕动，改善消化功能。 |
| 降血糖 | 研究表明，西柚皮提取物可能有助于调节血糖水平。 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎特性，对缓解炎症有一定帮助。 |
| 保健茶饮 | 西柚皮可晒干后泡茶，具有清热解毒、提神醒脑的效果。 |
西柚皮虽小，但用途广泛，合理利用能为健康带来不少益处。
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