【猴菇米稀营养价值】猴菇米稀是一种以猴头菇和大米为主要原料制成的营养食品，具有丰富的营养价值。它不仅口感细腻，还富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，适合日常食用。
总结：
- 猴菇米稀含有丰富的蛋白质和碳水化合物，提供能量。
- 富含B族维生素，有助于维持神经系统健康。
- 含有膳食纤维，促进肠道蠕动，改善消化。
- 含有多种微量元素，如铁、锌等，增强免疫力。
| 营养成分 | 含量（每100g） |
| 蛋白质 | 5g |
| 碳水化合物 | 20g |
| 膳食纤维 | 3g |
| 维生素B1 | 0.3mg |
| 铁 | 1.5mg |
| 锌 | 0.8mg |
综上所述，猴菇米稀是一种营养均衡、易于消化的健康食品，适合各年龄段人群食用。
以上就是【猴菇米稀营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
