【感冒咳嗽发烧吃什么食物好】感冒、咳嗽、发烧是常见的呼吸道疾病，合理饮食有助于缓解症状、加速恢复。以下是适合食用的食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 梨、绿豆、菊花茶 | 缓解咽喉肿痛，降低体温 |
| 补充水分 | 温水、蜂蜜水、淡盐水 | 防止脱水，稀释痰液 |
| 增强免疫 | 鸡蛋、牛奶、维生素C水果 | 提高抵抗力，促进康复 |
| 温和易消化 | 粥、面条、蒸南瓜 | 减轻肠胃负担，补充能量 |
避免辛辣、油腻、生冷食物，保持充足休息，有助于身体更快恢复。
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问 感冒咳嗽发烧吃什么食物好
2025-10-13 09:18:58
问题描述：
感冒咳嗽发烧吃什么食物好，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-13 09:18:58
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